Ifølge en ny undersøgelse drikker man moderate mængder rødvin hjælpe med at beskytte mod aldersrelateret høretab. På rødvin Mange sundhedsmæssige fordele er blevet tilskrevet det i nogen tid, såsom beskyttelse mod hjertesygdomme og demens. Ifølge amerikanske videnskabsmænd er der en ekstra fordel: beskyttelse mod høretab.
Resveratrol og rødvin
Ifølge en ny undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Neuroscience, resveratrol - en forbindelse, der findes i røde druer og rødvin – hjælpe med at beskytte mod høretab. Resveratrol er en polyphenol, der forekommer i forskellige plantearter, men især i huden på blå druer.
Undersøgelsen blev udført af et hold videnskabsmænd fra University of Colorado Boulder, som brugte en musemodel til at undersøge resveratrols potentielle beskyttende virkning på hørelsen.
Tidligere forskning har fundet ud af, at resveratrol har neurobeskyttende egenskaber, og den nye undersøgelse finder, at det kan hjælpe med at beskytte det indre øre mod skader fra høj støj. Høretab er et stort problem, der påvirker de millioner mennesker i Europa. Det er også den tredjehyppigste kroniske tilstand hos ældre voksne.
Undersøgelsen viste, at mus, der fik resveratrol før eksponering for høj støj, var mindre tilbøjelige til at få høretab. Dette tyder på, at resveratrol kan hjælpe med at beskytte mod støj-induceret høretab.
"Vores undersøgelse fokuserede på resveratrol og dets effekt på din krops reaktion på skader, som menes at være årsagen til mange sundhedsproblemer. Tænk på Alzheimers, kræft og høretab," sagde studieleder Dr. Michael Seidman. "Vi mener, at resveratrol kan hjælpe med at beskytte mod støj-induceret høretab ved at reducere skader forårsaget af støj."
Yderligere forskning er nødvendig
Resveratrol er en polyfenolforbindelse, der findes i skindet af røde druer. Dette stof findes også i andre frugter og grøntsager, herunder hindbær, morbær og jordnødder. Resveratrol siges at have en gavnlig effekt på forebyggelsen af hjertesygdomme og kræft. Det siges også at have en positiv effekt på stofskiftet hos overvægtige mænd. Nogle undersøgelser tyder på, at resveratrol kan hjælpe med at beskytte hjernen mod aldersrelateret skade.
Mere forskning er nødvendig for at bekræfte disse fund hos mennesker, men resultaterne er lovende. Hvis resveratrol hjælper med at beskytte mod høretab, kan det påvirke mennesker, der regelmæssigt udsættes for høj støj, såsom fabriksarbejdere eller musikere.
Det er også muligt, at resveratrol kan hjælpe med at beskytte mod andre typer høretab, såsom aldersrelateret høretab. Mere forskning er nødvendig for at undersøge denne mulighed.
Reserver fra andre fødevarer
I mellemtiden kan du tilføje resveratrol til din kost ved at spise vindruer, bær, jordnødder og mørk chokolade at spise. Du kan også tage resveratrol kosttilskud, men tal med din læge først.
Reservatrol er en meget potent forbindelse, der ser ud til at beskytte mod kroppens inflammatoriske proces, som er forbundet med aldring, hjernefunktion og høretab. Et høretab rammer omkring halvdelen af personer over 60 år, men mange har allerede problemer i 40- eller 50-årsalderen.
Det starter normalt med nedbrydning af små hårceller i det indre øre, et resultat af aldring. Resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Otolaryngology-Head and Neck Surgery.
Selvom der ikke er nogen kur mod høretab, giver denne forskning håb om, at reservatrol kan bruges til at forhindre eller bremse udviklingen af tilstanden. Dette ville være et stort gennembrud, da der i øjeblikket ikke er nogen effektiv måde at behandle eller forebygge høretab på.
Studiets hovedforfatter, Dr. Christopher Lin siger, at der er behov for mere forskning for at bekræfte disse resultater, men potentialet for reservatrol til at forbedre hørelsen er meget spændende.
Drik ikke for meget
Nogle mennesker spekulerer måske på, om de drikker mere rødvin sikrer også, at du får mere resveratrol. Men pas på ikke at drikke for meget alkohol for hurtigt. Resveratrol er en naturligt forekommende polyphenol fra huden på røde druer, kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele.
Men indtagelse af store mængder alkohol kan ophæve disse fordele. Derfor er det vigtigt at moderere dit indtag, hvis du vil høste fordelene ved resveratrol. Der er ikke noget entydigt svar på spørgsmålet om, hvor meget alkohol der anses for at drikke moderat.
Men generelt defineres moderat drikkeri som indtagelse af op til to alkoholholdige drikkevarer om dagen for mænd og op til en alkoholholdige drik om dagen for kvinder.
Selvfølgelig kan denne definition variere afhængigt af en persons individuelle sundhedstilstand og andre faktorer. Ikke desto mindre betragtes mådehold i vid udstrækning som nøglen til alkoholforbrug. At drikke for meget alkohol er ikke sundt!
Vin fra Kroatien
Kroatiske vine er kendt for deres høje kvalitet og unikke smag, og de kan indeholde nøglen til de kraftige antiinflammatoriske virkninger af reservatrol. Så hvis du leder efter en måde at holde din hørelse skarp, når du bliver ældre, så glem ikke at få dig et glas rødvin at donere! Prøv nogle kroatiske vine i dag for at opleve disse fordele selv!
