Според ново проучване пиенето на умерени количества червено вино помагат за предпазване от свързана с възрастта загуба на слуха. На червено вино От известно време му се приписват много ползи за здравето, като защита срещу сърдечни заболявания и деменция. Според американски учени има и допълнително предимство: защита срещу загуба на слуха.
Ресвератрол и червено вино
Според ново проучване, публикувано в списание Frontiers in Neuroscience, ресвератролът - съединение, открито в червеното грозде и червено вино – помагат за предпазване от загуба на слуха. Ресвератролът е полифенол, който се среща в различни растителни видове, но особено в кожата на синьо грозде.
Проучването е проведено от екип учени от университета в Колорадо Боулдър, които са използвали модел на мишка, за да изследват потенциалните защитни ефекти на ресвератрола върху слуха.
Предишни изследвания установиха, че ресвератролът има невропротективни свойства, а новото проучване установи, че може да помогне за защита на вътрешното ухо от увреждане от силен шум. Загубата на слуха е основен проблем, засягащ милиони хора в Европа. Това е и третото най-често срещано хронично заболяване при възрастни хора.
Проучването установи, че мишки, на които е приложен ресвератрол преди излагане на силен шум, са по-малко склонни да имат загуба на слуха. Това предполага, че ресвератролът може да помогне за предпазване от загуба на слуха, причинена от шум.
„Нашето проучване се фокусира върху ресвератрола и неговия ефект върху реакцията на тялото ви към увреждане, което се смята за причина за много здравословни проблеми. Помислете за Алцхаймер, рак и загуба на слуха“, каза ръководителят на изследването д-р. Майкъл Сейдман. „Вярваме, че ресвератролът може да помогне за предпазване от загуба на слуха, предизвикана от шума, като намали щетите, причинени от шума.“
Необходими са допълнителни изследвания
Ресвератролът е полифенолно съединение, намиращо се в люспите на червеното грозде. Това вещество се намира и в други плодове и зеленчуци, включително малини, черници и фъстъци. Твърди се, че ресвератролът има благоприятен ефект върху превенцията на сърдечни заболявания и рак. Твърди се също, че има положителен ефект върху метаболизма при пълните мъже. Някои проучвания предполагат, че ресвератролът може да помогне за защита на мозъка от увреждане, свързано с възрастта.
Необходими са повече изследвания, за да се потвърдят тези открития при хора, но резултатите са обещаващи. Ако ресвератролът помага за предпазване от загуба на слуха, той може да засегне хора, които редовно са изложени на силен шум, като фабрични работници или музиканти.
Възможно е също така ресвератролът да помогне за предпазване от други видове загуба на слуха, като свързана с възрастта загуба на слуха. Необходими са повече изследвания, за да се проучи тази възможност.
Запазете от други храни
Междувременно можете да добавите ресвератрол към диетата си, като ядете грозде, горски плодове, фъстъци и черен шоколад да ям. Можете също така да приемате добавки с ресвератрол, но първо се консултирайте с Вашия лекар.
Reservatrol е много мощно съединение, което изглежда предпазва от възпалителния процес на тялото, който е свързан със стареенето, мозъчната функция и загубата на слуха. Загубата на слуха засяга около половината от хората над 60 години, но много вече имат проблеми на 40 или 50-годишна възраст.
Обикновено започва с разпадането на малки космени клетки във вътрешното ухо, резултат от стареенето. Резултатите от изследването са публикувани в списание Otolaryngology-Head and Neck Surgery.
Въпреки че няма лек за загуба на слуха, това изследване дава надежда, че резерватролът може да се използва за предотвратяване или забавяне на прогресията на състоянието. Това би било голям пробив, тъй като в момента няма ефективен начин за лечение или предотвратяване на загуба на слуха.
Водещият автор на изследването, д-р. Кристофър Лин казва, че са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези открития, но потенциалът на резерватрола за подобряване на слуха е много вълнуващ.
Не пии прекалено много
Някои хора може да се чудят дали пият повече червено вино също така гарантира, че получавате повече ресвератрол. Но внимавайте да не пиете твърде много алкохол твърде бързо. Ресвератролът е естествено срещащ се полифенол от кожата на червеното грозде, известен с многобройните си ползи за здравето.
Въпреки това, консумацията на големи количества алкохол може да отмени тези ползи. Ето защо е важно да намалите приема си, ако искате да се възползвате от предимствата на ресвератрола. Няма еднозначен отговор на въпроса колко алкохол се счита за умерено пиене.
Като цяло обаче умереното пиене се определя като консумация на до две алкохолни напитки на ден за мъжете и до една алкохолна напитка на ден за жените.
Разбира се, това определение може да варира в зависимост от индивидуалното здравословно състояние на дадено лице и други фактори. Въпреки това, умереността се счита широко за ключ към консумацията на алкохол. Пиенето на твърде много алкохол не е здравословно!
Вино от Хърватия
Хърватските вина са известни с високото си качество и уникален вкус и може да държат ключа към мощните противовъзпалителни ефекти на резерватрола. Така че, ако търсите начин да поддържате слуха си остър, когато остареете, не забравяйте да си вземете чаша червено вино да даряваш! Опитайте някои хърватски вина днес, за да изпитате сами тези предимства!
