Egy új tanulmány szerint mérsékelt mennyiségű ivás vörösbor segít megvédeni az életkorral összefüggő halláskárosodást. Tovább vörösbor Számos egészségügyi előnyt tulajdonítottak neki egy ideje, például a szívbetegségek és a demencia elleni védelmet. Amerikai tudósok szerint van egy plusz előny: a halláskárosodás elleni védelem.
Resveratrol és vörösbor
A Frontiers in Neuroscience folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a rezveratrol – a vörös szőlőben és a szőlőben található vegyület. vörösbor – segít megvédeni a halláskárosodást. A resveratrol egy polifenol, amely különféle növényfajokban, de különösen a kékszőlő héjában fordul elő.
A tanulmányt a Colorado Boulder Egyetem tudóscsoportja végezte, akik egérmodellel vizsgálták a resveratrol lehetséges hallásvédő hatását.
Korábbi kutatások kimutatták, hogy a resveratrol neuroprotektív tulajdonságokkal rendelkezik, és az új tanulmány szerint segíthet megvédeni a belső fület a hangos zaj okozta károsodásoktól. A halláskárosodás komoly probléma, amely Európa millióit érinti. Ez egyben a harmadik leggyakoribb krónikus betegség az idősebb felnőtteknél.
A tanulmány megállapította, hogy az egerek, akiknek a resveratrol-t a hangos zajnak való kitettség előtt kapták, kisebb valószínűséggel szenvedtek halláskárosodást. Ez arra utal, hogy a resveratrol segíthet a zaj okozta halláskárosodás elleni védelemben.
"Tanulmányunk a resveratrolra és annak a szervezet károsodásokra adott válaszára gyakorolt hatására összpontosított, amelyről úgy tartják, hogy számos egészségügyi probléma oka. Gondoljunk csak az Alzheimer-kórra, a rákra és a halláskárosodásra” – mondta a vizsgálat vezetője, dr. Michael Seidman. "Úgy gondoljuk, hogy a resveratrol segíthet megvédeni a zaj okozta halláskárosodást azáltal, hogy csökkenti a zaj okozta károkat."
További kutatásokra van szükség
A resveratrol egy polifenolos vegyület, amely a vörös szőlő héjában található. Ez az anyag más gyümölcsökben és zöldségekben is megtalálható, beleértve a málnát, az eperfát és a földimogyorót. Állítólag a resveratrol jótékony hatással van a szívbetegségek és a rák megelőzésére. Állítólag pozitív hatással van az elhízott férfiak anyagcseréjére is. Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a resveratrol segíthet megvédeni az agyat az életkorral összefüggő károsodásoktól.
További kutatásokra van szükség, hogy megerősítsék ezeket az eredményeket embereken, de az eredmények ígéretesek. Ha a resveratrol segít megvédeni a halláskárosodást, az olyan embereket érinthet, akik rendszeresen vannak kitéve hangos zajnak, például gyári munkásokat vagy zenészeket.
Az is lehetséges, hogy a resveratrol segíthet megvédeni más típusú halláskárosodást, például az életkorral összefüggő halláskárosodást. További kutatásokra van szükség ennek a lehetőségnek a feltárásához.
Tartalék más élelmiszerekből
Addig is hozzáadhatja a rezveratrolt az étrendjéhez, ha szőlőt, bogyókat, földimogyorót és étcsokit fogyaszt enni. Szedhet resveratrol-kiegészítőket is, de először beszéljen orvosával.
A Reservatrol egy nagyon erős vegyület, amely úgy tűnik, hogy megvédi a szervezetet a gyulladásos folyamatoktól, amelyek összefüggésben állnak az öregedéssel, az agyműködéssel és a halláskárosodással. A halláskárosodás a 60 év felettiek körülbelül felét érinti, de sokuknak már 40-50 éves korukra is vannak problémái.
Általában a belső fülben lévő kis szőrsejtek lebomlásával kezdődik, ami az öregedés eredménye. A tanulmány eredményeit az Otolaryngology-Head and Neck Surgery folyóiratban tették közzé.
Bár a halláskárosodásra nincs gyógymód, ez a kutatás reményt ad arra, hogy a reservatrol felhasználható az állapot előrehaladásának megelőzésére vagy lassítására. Ez nagy áttörést jelentene, mivel jelenleg nincs hatékony módszer a halláskárosodás kezelésére vagy megelőzésére.
A tanulmány vezető szerzője, Dr. Christopher Lin szerint további kutatásokra van szükség ezeknek az eredményeknek a megerősítéséhez, de a reservatrol hallásjavító lehetősége nagyon izgalmas.
Ne igyál túl sokat
Vannak, akik elgondolkodhatnak azon, hogy többet isznak-e vörösbor azt is biztosítja, hogy több rezveratrolhoz jusson. De vigyázz, ne igyál túl gyorsan túl sok alkoholt. A resveratrol a vörös szőlő héjából származó, természetesen előforduló polifenol, amely számos egészségügyi előnyéről ismert.
A nagy mennyiségű alkohol fogyasztása azonban tagadhatja ezeket az előnyöket. Ezért fontos, hogy mérsékelje a bevitelét, ha ki szeretné használni a resveratrol előnyeit. Arra a kérdésre, hogy mennyi alkoholt tekintünk mértékletes ivásnak, nincs mindenkire érvényes válasz.
Általánosságban azonban a mértékletes ivást úgy definiálják, hogy férfiaknál legfeljebb napi két alkoholos italt, nőknél pedig legfeljebb egy alkoholos italt fogyasztanak.
Természetesen ez a meghatározás az egyén egyéni egészségi állapotától és egyéb tényezőktől függően változhat. Ennek ellenére a mértékletességet széles körben az alkoholfogyasztás kulcsának tekintik. A túl sok alkoholfogyasztás nem egészséges!
Bor Horvátországból
A horvát borok kiváló minőségükről és egyedi ízükről ismertek, és a reservatrol erőteljes gyulladáscsökkentő hatásának kulcsa lehet. Tehát ha azt keresi, hogyan tartsa éles hallását, ahogy öregszik, ne felejtsen el magának egy pohárral vörösbor adakozni! Próbáljon ki néhány horvát bort még ma, hogy megtapasztalja ezeket az előnyöket!
