Ste vedeli, da lahko rdeče vino pomaga pri preprečevanju izgube sluha?

Glede na novo študijo je pitje zmernih količin rdeče vino pomaga zaščititi pred izgubo sluha, povezano s staranjem. Vklopljeno rdeče vino Že nekaj časa so mu pripisovali številne zdravstvene koristi, na primer zaščito pred boleznimi srca in demenco. Po mnenju ameriških znanstvenikov obstaja še dodatna prednost: zaščita pred izgubo sluha.

Resveratrol in rdeče vino

Glede na novo študijo, objavljeno v reviji Frontiers in Neuroscience, je resveratrol – spojina, ki jo najdemo v rdečem grozdju in rdeče vino – pomaga pri zaščiti pred izgubo sluha. Resveratrol je polifenol, ki se pojavlja v različnih rastlinskih vrstah, predvsem pa v lupini modrega grozdja.

Študijo je izvedla skupina znanstvenikov z univerze Colorado Boulder, ki je na modelu miši raziskovala potencialne zaščitne učinke resveratrola na sluh.

Prejšnje raziskave so pokazale, da ima resveratrol nevroprotektivne lastnosti, nova študija pa ugotavlja, da lahko pomaga zaščititi notranje uho pred poškodbami zaradi glasnega hrupa. Izguba sluha je velik problem, ki prizadene milijon ljudi v Evropi. Je tudi tretje najpogostejše kronično stanje pri starejših odraslih.

Študija je pokazala, da so miši, ki so jim pred izpostavljenostjo glasnemu hrupu dajali resveratrol, manj verjetno imele izgubo sluha. To nakazuje, da lahko resveratrol pomaga pri zaščiti pred izgubo sluha zaradi hrupa.

"Naša študija se je osredotočila na resveratrol in njegov učinek na odziv vašega telesa na poškodbe, ki naj bi bil vzrok za številne zdravstvene težave. Pomislite na Alzheimerjevo bolezen, raka in izgubo sluha,« je dejal vodja študije dr. Michael Seidman. "Verjamemo, da bi resveratrol lahko pomagal pri zaščiti pred izgubo sluha zaradi hrupa z zmanjšanjem škode, ki jo povzroča hrup."

Potrebne so nadaljnje raziskave

Resveratrol je polifenolna spojina, ki jo najdemo v lupinah rdečega grozdja. To snov najdemo tudi v drugem sadju in zelenjavi, vključno z malinami, murvami in arašidi. Resveratrol naj bi blagodejno vplival na preprečevanje bolezni srca in raka. Pozitivno naj bi vplival tudi na metabolizem pri debelih moških. Nekatere študije kažejo, da lahko resveratrol pomaga zaščititi možgane pred poškodbami, povezanimi s starostjo.

Za potrditev teh ugotovitev pri ljudeh je potrebnih več raziskav, vendar so rezultati obetavni. Če resveratrol pomaga zaščititi pred izgubo sluha, lahko vpliva na ljudi, ki so redno izpostavljeni glasnemu hrupu, kot so tovarniški delavci ali glasbeniki.

Možno je tudi, da lahko resveratrol pomaga pri zaščiti pred drugimi vrstami izgube sluha, kot je na primer starostna izguba sluha. Potrebnih je več raziskav, da bi raziskali to možnost.

Prihranite od drugih živil

Medtem pa lahko svoji prehrani dodate resveratrol z uživanjem grozdja, jagodičevja, arašidov in temne čokolade. jesti. Lahko jemljete tudi dodatke resveratrola, vendar se prej posvetujte s svojim zdravnikom.

Reservatrol je zelo močna spojina, ki se zdi, da ščiti pred vnetnim procesom v telesu, ki je povezan s staranjem, delovanjem možganov in izgubo sluha. Izguba sluha prizadene približno polovico starejših od 60 let, mnogi pa imajo težave že pri 40 ali 50 letih.

Običajno se začne z razgradnjo majhnih lasnih celic v notranjem ušesu, kar je posledica staranja. Rezultati študije so bili objavljeni v reviji Otolaryngology-Head and Neck Surgery.

Čeprav ni zdravila za izgubo sluha, ta raziskava daje upanje, da se lahko reservatrol uporablja za preprečevanje ali upočasnitev napredovanja bolezni. To bi bil velik preboj, saj trenutno ni učinkovitega načina za zdravljenje ali preprečevanje izgube sluha.

Glavni avtor študije, dr. Christopher Lin pravi, da je za potrditev teh ugotovitev potrebnih več raziskav, vendar je potencial reservatrola za izboljšanje sluha zelo razburljiv.

Ne pijte preveč

Nekateri ljudje se morda sprašujejo, ali pijejo več rdeče vino prav tako zagotavlja, da dobite več resveratrola. A pazite, da ne popijete preveč alkohola prehitro. Resveratrol je naravno prisoten polifenol iz lupine rdečega grozdja, znan po številnih koristih za zdravje.

Vendar lahko uživanje velikih količin alkohola izniči te koristi. Zato je pomembno, da zmanjšate svoj vnos, če želite izkoristiti prednosti resveratrola. Na vprašanje, koliko alkohola se šteje za zmerno pitje, ni enoznačnega odgovora.

Vendar pa je na splošno zmerno pitje opredeljeno kot uživanje do dveh alkoholnih pijač na dan za moške in do ene alkoholne pijače na dan za ženske.

Seveda se lahko ta opredelitev razlikuje glede na posameznikovo zdravstveno stanje in druge dejavnike. Kljub temu zmernost na splošno velja za ključ do uživanja alkohola. Prekomerno pitje alkohola ni zdravo!

Vino iz Hrvaške

Hrvaška vina so znana po visoki kakovosti in edinstvenem okusu in morda imajo ključ do močnih protivnetnih učinkov reservatrola. Če torej iščete način, kako ohraniti oster sluh, ko se starate, si ne pozabite priskrbeti kozarca rdeče vino darovati! Poskusite nekaj hrvaških vin še danes, da sami izkusite te prednosti!