Enligt en ny studie dricker måttliga mängder red wijn hjälpa till att skydda mot åldersrelaterad hörselnedsättning. På red wijn Många hälsofördelar har tillskrivits det under en tid, som skydd mot hjärtsjukdomar och demens. Enligt amerikanska forskare finns det en extra fördel: skydd mot hörselnedsättning.
Resveratrol och red wijn
Enligt en ny studie publicerad i tidskriften Frontiers in Neuroscience, resveratrol - en förening som finns i röda druvor och red wijn – hjälpa till att skydda mot hörselnedsättning. Resveratrol är en polyfenol som förekommer i olika växtarter, men speciellt i skalet på blå druvor.
Studien utfördes av ett team av forskare från University of Colorado Boulder, som använde en musmodell för att undersöka de potentiella skyddande effekterna av resveratrol på hörseln.
Tidigare forskning har funnit att resveratrol har neuroprotektiva egenskaper, och den nya studien visar att det kan hjälpa till att skydda innerörat från skador från högt ljud. Hörselnedsättning är ett stort problem som drabbar de miljoner människor i Europa. Det är också det tredje vanligaste kroniska tillståndet hos äldre vuxna.
Studien fann att möss som administrerades resveratrol före exponering för högt ljud var mindre benägna att få hörselnedsättning. Detta tyder på att resveratrol kan hjälpa till att skydda mot ljudinducerad hörselnedsättning.
"Vår studie fokuserade på resveratrol och dess effekt på din kropps reaktion på skada, som tros vara orsaken till många hälsoproblem. Tänk Alzheimers, cancer och hörselnedsättning, säger studieledaren Dr. Michael Seidman. "Vi tror att resveratrol kan hjälpa till att skydda mot ljudinducerad hörselnedsättning genom att minska skadorna som orsakas av buller."
Ytterligare forskning behövs
Resveratrol är en polyfenolförening som finns i skalet på röda druvor. Detta ämne finns också i andra frukter och grönsaker, inklusive hallon, mullbär och jordnötter. Resveratrol sägs ha en gynnsam effekt för att förebygga hjärtsjukdomar och cancer. Det sägs också ha en positiv effekt på ämnesomsättningen hos överviktiga män. Vissa studier tyder på att resveratrol kan hjälpa till att skydda hjärnan mot åldersrelaterade skador.
Mer forskning behövs för att bekräfta dessa fynd hos människor, men resultaten är lovande. Om resveratrol hjälper till att skydda mot hörselnedsättning kan det påverka personer som regelbundet utsätts för högt ljud, till exempel fabriksarbetare eller musiker.
Det är också möjligt att resveratrol kan hjälpa till att skydda mot andra typer av hörselnedsättning, till exempel åldersrelaterad hörselnedsättning. Mer forskning behövs för att undersöka denna möjlighet.
Reservera från andra livsmedel
Under tiden kan du lägga till resveratrol i din kost genom att äta vindruvor, bär, jordnötter och mörk choklad mat. Du kan också ta resveratroltillskott, men prata med din läkare först.
Reservatrol är en mycket potent förening som verkar skydda mot kroppens inflammatoriska process, som är kopplad till åldrande, hjärnfunktion och hörselnedsättning. Hörselnedsättning drabbar ungefär hälften av personer över 60 år, men många har redan problem vid 40 eller 50 års ålder.
Det börjar vanligtvis med nedbrytningen av små hårceller i innerörat, ett resultat av åldrande. Resultaten av studien publicerades i tidskriften Otolaryngology-Head and Neck Surgery.
Även om det inte finns något botemedel mot hörselnedsättning, ger denna forskning hopp om att reservatrol kan användas för att förhindra eller bromsa utvecklingen av tillståndet. Detta skulle vara ett stort genombrott eftersom det för närvarande inte finns något effektivt sätt att behandla eller förebygga hörselnedsättning.
Studiens huvudförfattare, Dr. Christopher Lin säger att det behövs mer forskning för att bekräfta dessa fynd, men potentialen hos reservatrol för att förbättra hörseln är mycket spännande.
Drick inte för mycket
Vissa människor kanske undrar om de dricker mer red wijn ser också till att du får mer resveratrol. Men var noga med att inte dricka för mycket alkohol för snabbt. Resveratrol är en naturligt förekommande polyfenol från skalet på röda druvor, känd för sina många hälsofördelar.
Men att konsumera stora mängder alkohol kan motverka dessa fördelar. Det är därför det är viktigt att moderera ditt intag om du vill dra nytta av resveratrol. Det finns inget entydigt svar på frågan om hur mycket alkohol som anses vara måttligt drickande.
Men i allmänhet definieras måttligt drickande som att konsumera upp till två alkoholhaltiga drycker per dag för män och upp till en alkoholhaltig dryck per dag för kvinnor.
Naturligtvis kan denna definition variera beroende på en persons individuella hälsotillstånd och andra faktorer. Ändå anses måttfullhet allmänt vara nyckeln till alkoholkonsumtion. Att dricka för mycket alkohol är inte hälsosamt!
Vin från Kroatien
Kroatiska viner är kända för sin höga kvalitet och unika smak, och de kan ha nyckeln till de kraftfulla antiinflammatoriska effekterna av reservatrol. Så om du letar efter ett sätt att hålla din hörsel skarp när du blir äldre, glöm inte att ta dig ett glas red wijn att donera! Prova några kroatiska viner idag för att uppleva dessa fördelar själv!
