De réir staidéar nua, ól méideanna measartha Fíon dearg cabhrú le cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta a bhaineann le haois. Ar Fíon dearg Tá go leor buntáistí sláinte tugtha dó le tamall anuas, mar chosaint ar ghalar croí agus néaltrú. De réir eolaithe Mheiriceá, tá buntáiste breise ann: cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta.
Resveratrol agus Fíon dearg
- Ba é an praghas bunaidh: 11,99. 7, 99Is é an praghas reatha: 7,99. I gcart siopadóireachta
De réir staidéar nua a foilsíodh san iris Frontiers in Neuroscience, resveratrol - cumaisc a fhaightear i bhfíonchaora dearga agus Fíon dearg – cabhrú le cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta. Is polyphenol é Resveratrol a tharlaíonn i speicis éagsúla plandaí, ach go háirithe i gcraiceann fíonchaora gorma.
Rinne foireann eolaithe ó Ollscoil Colorado Boulder an staidéar, a d'úsáid múnla luiche chun imscrúdú a dhéanamh ar na héifeachtaí cosanta a d'fhéadfadh a bheith ag resveratrol ar éisteacht.
D'aimsigh taighde roimhe seo go bhfuil airíonna neuroprotective ag resveratrol, agus aimsíonn an staidéar nua go bhféadfadh sé cabhrú leis an gcluas istigh a chosaint ó dhamáiste ó thorann ard. Is fadhb mhór é caillteanas éisteachta a théann i bhfeidhm ar na milliún duine san Eoraip. Tá sé freisin ar an tríú riocht ainsealach is coitianta i ndaoine fásta níos sine.
Fuarthas amach sa staidéar gur lú an seans go mbeadh caillteanas éisteachta ag lucha a riaradh resveratrol roimh nochtadh do thorann ard. Tugann sé seo le tuiscint go bhféadfadh resveratrol cabhrú le cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta de bharr torainn.
“Dírigh ár staidéar ar resveratrol agus a éifeacht ar fhreagra do chorp ar dhamáiste, rud a chreidtear a bheith ina chúis le go leor fadhbanna sláinte. Smaoinigh ar Alzheimer, ailse agus caillteanas éisteachta," a dúirt ceannaire an staidéir an Dr. Michael Seidman. "Creidimid go bhféadfadh resveratrol cabhrú le cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta de bharr torainn tríd an damáiste de bharr torainn a laghdú."
Tá gá le tuilleadh taighde
Is cumaisc polyphenolic é Resveratrol a fhaightear i gcraicne fíonchaora dearga. Tá an tsubstaint seo le fáil freisin i dtorthaí agus glasraí eile, lena n-áirítear sútha craobh, mulberries, agus peanuts. Deirtear go bhfuil éifeacht tairbheach ag Resveratrol maidir le galair croí agus ailse a chosc. Deirtear freisin go bhfuil tionchar dearfach aige ar mheitibileacht i bhfear otrach. Tugann roinnt staidéir le fios go bhféadfadh resveratrol cuidiú leis an inchinn a chosaint i gcoinne damáiste a bhaineann le haois.
Tá gá le tuilleadh taighde chun na torthaí seo a dhearbhú i ndaoine, ach tá na torthaí tuar dóchais inti. Má chuidíonn resveratrol cosaint i gcoinne caillteanas éisteachta, d'fhéadfadh sé dul i bhfeidhm ar dhaoine a nochtar go rialta do torann ard, mar shampla oibrithe monarchan nó ceoltóirí.
Is féidir freisin go bhféadfadh resveratrol cabhrú le cosaint i gcoinne cineálacha eile caillteanas éisteachta, mar chaillteanas éisteachta a bhaineann le haois. Tá gá le tuilleadh taighde chun an fhéidearthacht seo a fhiosrú.
Cúlchiste ó bhianna eile
Idir an dá linn, is féidir leat resveratrol a chur le do aiste bia trí fhíonchaora, caora, peanuts agus seacláid dorcha a ithe feoil. Is féidir leat forlíontaí resveratrol a ghlacadh freisin, ach labhair le do dhochtúir ar dtús.
Is cumaisc an-potent é Reservatrol a chosnaíonn i gcoinne próiseas athlastach an chomhlachta, atá nasctha le dul in aois, feidhm na hinchinne agus caillteanas éisteachta. Bíonn tionchar ag caillteanas éisteachta ar thart ar leath de na daoine os cionn 60, ach tá fadhbanna ag go leor acu cheana féin faoi 40 nó 50 bliain d’aois.
Tosaíonn sé de ghnáth le miondealú cealla beaga gruaige sa chluas istigh, mar thoradh ar aosú. Foilsíodh torthaí an staidéir san iris Otolaryngology-Head and Neck Surgery.
Cé nach bhfuil aon leigheas ar chaillteanas éisteachta, tugann an taighde seo dóchas gur féidir úsáid a bhaint as reservatrol chun dul chun cinn an choinníll a chosc nó a mhoilliú. Dul chun cinn mór a bheadh anseo mar níl aon bhealach éifeachtach ann faoi láthair chun caillteanas éisteachta a chóireáil nó a chosc.
Dúirt príomhúdar an staidéir, an Dr. Deir Christopher Lin, go bhfuil gá le níos mó taighde chun na torthaí seo a dhearbhú, ach tá an cumas atá ag reservatrol chun éisteacht a fheabhsú an-spreagúil.
Ná hól an iomarca
B’fhéidir go n-iontas ar dhaoine an bhfuil siad ag ól níos mó Fíon dearg Cinntíonn sé freisin go bhfaigheann tú resveratrol níos mó. Ach bí cúramach gan an iomarca alcóil a ól go tapa. Is polyphenol a tharlaíonn go nádúrtha é Resveratrol ó chraiceann fíonchaora dearga, ar a dtugtar go leor buntáistí sláinte.
Mar sin féin, má óltar méideanna móra alcóil, is féidir leis na buntáistí seo a dhiúltú. Sin an fáth go bhfuil sé tábhachtach do iontógáil a mhaolú más mian leat na buntáistí a bhaineann le resveratrol a bhaint as. Níl aon fhreagra amháin a oireann do chách ar an gceist cé mhéad alcóil a mheastar a bheith ina ól measartha.
Go ginearálta, áfach, sainmhínítear ól measartha mar suas le dhá dheoch alcólacha a ól in aghaidh an lae d’fhir agus suas le deoch alcólach amháin in aghaidh an lae do mhná.
Ar ndóigh, is féidir an sainmhíniú seo a athrú ag brath ar stádas sláinte an duine aonair agus fachtóirí eile. Mar sin féin, meastar go forleathan gur measarthacht an eochair do thomhaltas alcóil. Níl sé sláintiúil a bheith ag ól an iomarca alcóil!
Fíon ón gCróit
Tá clú agus cáil ar fhíonta na Cróite as a n-ardchaighdeán agus blas ar leith, agus d'fhéadfadh go mbeadh an eochair acu d'éifeachtaí frith-athlastacha cumhachtacha reservatrol. Mar sin má tá tú ag lorg bealach chun do chuid éisteachta a choinneáil géar agus tú ag dul in aois, ná déan dearmad gloine a fháil duit féin Fíon dearg a bhronnadh! Bain triail as roinnt fíonta Cróitis inniu chun taithí a fháil ar na buntáistí seo duit féin!
